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Tratamentos Naturais Para Celulite

tratamentos naturais para celulite
Tratamentos naturais para celulite

Hoje, vamos compartilhar algumas maneiras e tratamentos naturais para celulite. A celulite esta especialmente presente nas mulheres, mudando sua textura e aparência de pele. Como resultado, essas mudanças podem levar as mulheres a tornarem-se auto-consciente. Além disso, quando uma mulher começa a experimentar os efeitos da celulite, é muito difícil de se livrar.

Existem algumas terapias naturais que podem ser eficazes na prevenção e no tratamento da celulite, contanto que elas sejam cuidadosamente e consistentemente implementadas. Continue lendo para ter acesso aos tratamentos naturais para celulite

tratamentos naturais para celulite
Tratamentos naturais para celulite

O que causa a celulite?

Celulite aparece quando o tecido subcutâneo, encontrado logo abaixo da pele, se enche de água, gordura e toxinas. Estes elementos constroem-se por diferentes razões, que podem ser tanto genética ou hormonal, ou ligada a uma falta de exercício, má alimentação, problemas relacionados com o stress ou má circulação, entre outros.

Tipos de celulite

Celulite generalizada

Este tipo de celulite pode aparecer em qualquer idade. Está geralmente presente em pessoas que estão acima do peso ou possuem hábitos alimentares muito ruins.

Celulite localizada

Este tipo de celulite aparece em jovens entre aproximadamente 16 e 20 anos de idade. Ela tende a ser concentrada nas pernas, nádegas, braços, ombros e costas. Este tipo de celulite também tende a ser dolorosa.

Celulite dura

Este tipo particular de celulite aparece geralmente em atletas e dançarinos cujo tecido muscular é muito firme e tonificado. Além disso, ela geralmente vem com estrias. Você pode ver este tipo de celulite, pressionando para baixo sobre a pele. É o resultado de maus hábitos alimentares e de oxigênio limitado.

Celulite flácida

Este tipo de celulite é muito comum em pessoas sedentárias que não fazem qualquer tipo de atividade física, ou em pessoas que tendem a ganhar e perder peso com muita freqüência. Você pode ver este tipo de celulite sem tocar a pele, quando a pessoa se move, a celulite também se move visivelmente.

Celulite edematosa

Pessoas de qualquer idade podem ser afetadas por esta forma de celulite, embora ela tende a ser mais comum em adolescentes. As mulheres mais velhas também podem experimentá-la quando suas pernas se tornam mais gordas.

O que você deve evitar para evitar a celulite?

  • Chocolate
  • Cigarros
  • Qualquer tipo de farinha
  • Café instantâneo
  • Bebidas alcoólicas

Alimentos recomendados

  • Abacaxi, melancia, laranjas e peras. Comê-los diariamente.
  • Legumes e verduras
  • Iogurte pouco calórico
  • Muita água e baixo teor de sal
  • Alimentos ricos em ômega-3

Tratamentos Naturais Para Celulite

Tratamento da celulite com ervas

Há muitas plantas medicinais que podem ser muito eficazes quando se trata de evitar a celulite. Estas ervas têm propriedades que ajudam a se livrar da celulite que já se desenvolveu em seu corpo.

Folhas de hera

O nome científico da planta é Hedera helix, e pode ser usado para drenar o seu sistema linfático e vascular.  Um componente desta erva é um produto químico chamado hederagenina, o que melhora a circulação nos vasos sanguíneos.

O processo para usar a planta como um tratamento natural é bastante simples. Primeiro, misture uma colher de sopa de folhas de hera secas, com um copo de azeite de oliva. Deixe esta mistura macerar durante pelo menos doze horas, você pode aplicá-lo em qualquer parte do seu corpo que tem celulite.

Ulmeira

Esta planta possui propriedades anti-inflamatórias. Além disso, contém flavonoides, o que a torna um tratamento muito útil para esta condição.

Centella asiatica

Também possui propriedades anti-inflamatórias, também recomendamos usar Centella para tratar a celulite.

Taraxacum

Esta planta atua como um forte diurético. Além disso, tem elementos como a inulina e potássio, que são muito eficazes em termos de evitar a retenção de água e, assim, ajudar na limpeza do seu sistema de toxinas. Esta planta também é usada para preparar um chá: Misture 100 gramas de taraxacum com um litro de água e deixe ferver a mistura durante dez a quinze minutos. Deixe esfriar e beba duas a três xícaras por dia.

Urtiga

Urtiga é rica em magnésio, um mineral que é ótimo para a drenagem do sistema linfático. A fim de colher os benefícios desta planta, você deve preparar um chá. Adicione uma colher de sopa de urtiga em um litro de água. Deixe cozinhar por 4 minutos. Após isso, retire do fogo e deixe esfriar em uma jarra tampada. Coe e beba apenas um copo por dia.

Rabo de cavalo

Esta planta é um diurético maravilhoso, o que significa que irá ajudá-lo a evitar a retenção de água. Para fazer um chá com esta planta, siga os mesmos passos que listados antes: misture uma colher de sopa de rabo de cavalo com um copo de água fervente e deixe em infusão antes de beber.

Lembre-se

Tente evitar o uso de saltos muito altos durante longos períodos de tempo, assim como roupas apertadas e, acima de tudo, pegue um pouco mais de sol durante a manhã. Para evitar a celulite, você precisa estar adequadamente hidratado e fazer atividade física em uma base regular. Mesmo que seja apenas caminhando meia hora por dia já é o suficiente para manter seu sangue circulando e, assim, evitar condições incômodas e anti-estéticas como a celulite.

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