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Suco de Banana e Gengibre Para Emagrecer

suco de banana e gengibre
Suco de banana e gengibre

Além do suco de banana e gengibre ser muito útil na perda de peso, uma matriz esmagadora de suplementos para perda de peso estão presentes no mercado hoje em dia. Alguns destes suplementos não são eficazes e são prejudiciais em muitos casos. Devido a isso, os consumidores estão se voltando para remédios naturais para ajudá-los a manter um peso saudável e combater a obesidade.

Alguns especialistas em emagrecimento descobriram que banana e gengibre batidos podem ajudar o corpo a aumentar a perda de gordura. Abaixo está uma receita do suco de banana e gengibre para a perda de peso e para cinturas mais finas.

Suco de banana e gengibre

Ingredientes:

2 colheres de semente de linhaça moída

1 xícara de mirtilos congelados

1 banana madura congelada

1 colher de sopa de gengibre ralado

1/2 xícara de espinafre

Instruções:

1. Misturar todos os ingredientes juntos no liquidificador e beba pelo menos uma vez por dia.

Este suco pode substituir o seu café da manhã e refeição.

Benefícios nutricionais

Banana: a banana contém potássio, fibras, açúcares naturais e antioxidantes que ajudam a nutrir, energizar o corpo e equilibrar o nível de açúcar no sangue. Ela também promove a eliminação e uma boa digestão, ajudando o organismo a absorver os nutrientes de forma eficiente.

Gengibre: Gengibre ajuda a suprimir o apetite e aumentar o metabolismo.

Os resultados para este plano de perda de peso pode variar de pessoa pra pessoa. Mas, as pessoas que bebem desta vitamina de banana podem perder até 5kg em poucos dias, principalmente se esses quilos forem perda de gordura real ou peso da água.

Conclusão

A perda de peso exige negar quaisquer alimentos que direcionem a gordura em determinadas partes do corpo. Mas um corpo que está devidamente alimentado e exercitado está mais propenso a voltar ao seu peso saudável.

Os nutrientes presente na banana e nos outros ingredientes naturais adicionados no suco de banana e gengibre para perda de peso acima, podem ajudar a manter uma boa saúde e oferecem benefícios para perda de peso a longo prazo para aqueles que consumirem e substituírem os alimentos processados.