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Esta é a maneira correta de usar sementes de Chia para derreter a gordura acumulada em seu corpo!

Esta é a maneira correta de usar sementes de Chia
Esta é a maneira correta de usar sementes de Chia

No artigo de hoje, vamos compartilhar com você como usar sementes de chia para perda de peso e para derreter a gordura acumulada em seu corpo.

Muitas pessoas hoje em dia lutam com a obesidade, que não é apenas uma questão estética, mas um problema de saúde também. Ou seja, as pessoas que são obesas ou estão com excesso de peso têm um maior risco de sofrer de vários problemas de saúde perigosos, incluindo:

  • Doença coronariana
  • Pressão alta
  • Acidente vascular encefálico
  • Diabetes tipo 2
  • Níveis elevados de colesterol
  • Osteoartrite
  • Apnéia do sono

Portanto, perder peso e eliminar o excesso de gordura corporal vai além dos fins estéticos. É por isso que as pessoas muitas vezes gastam dinheiro em academias ou remédios que prometem resultados rápidos. No entanto, você não precisa estragar a sua saúde e seu corpo com os produtos químicos nestes medicamentos ou passar longas horas na academia. Continue lendo para entender.

sementes de chia
Sementes de chia

Sementes de Chia são elogiadas em todo o mundo por sua abundância de benefícios para a saúde, incluindo perda de peso e queima de gordura. Ainda assim, você deve saber a maneira correta de usar as sementes de chia, a fim de colher estes benefícios.

Pensando nisso, vamos mostrar-lhe como usar sementes de chia para derreter o excesso de gordura. Consumindo com o estômago vazio, os resultados devem ser visíveis em um curto período de tempo.

Sementes de Chia Para Derreter Gordura

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • Suco de limão espremido de 1 limão
  • 1 ½ copo de água filtrada

Instruções:

O método de preparação desta bebida é mais do que simples. Primeiro, coloque um pouco de água em uma xícara e mergulhe as sementes de chia nela por uma hora. Em seguida, retire as sementes para que você remova todo o excesso de água. Em seguida, combine as sementes, suco de limão e água em um liquidificador e misture bem até obter uma mistura homogênea.

Uso:

Consuma este remédio natural por 15 dias. Beba a mistura em uma base diária antes de tomar o café da manhã, ou seja, com o estômago vazio. Faça uma pausa de 15 dias e volte a consumir, se desejar. Os resultados devem ser visíveis em um curto período de tempo.

Por que esses ingredientes são benéficos para perda de peso?

1. Sementes de Chia

Sementes de Chia são capazes de estimular a perda de peso e queimar gordura devido à sua abundância em fibras e proteínas. Ou seja, o teor de proteína pode reduzir o apetite, ingestão de alimentos e desejos de alimentos, e, portanto, promove a perda de peso. Por outro lado, a fibra pode absorver bastante água, o que aumentará a sensação de saciedade.

2. Suco de limão

Da mesma forma, o suco de limão é rico em fibra de pectina, o que reduz a fome. Além disso, é um diurético natural, que irá liberar as toxinas e materiais indesejados de seu corpo. Além disso, o suco de limão alcaliniza o corpo, que é extremamente importante para perda de peso rápida e queima de gordura.