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Bebida Para Reduzir a Barriga

bebida para reduzir a barriga
bebida para reduzir a barriga

Consuma esta bebida para reduzir a barriga antes de dormir, uma receita realmente poderosa!

Embora a perda de peso seja predominantemente baseada em seu nível de atividade e sua ingestão de calorias, aumentar a quantidade de consumo de certos alimentos pode fazer o seu metabolismo queimar uma taxa de gordura bem mais rápido.

Uma pesquisa mostrou que existem algumas estratégias comprovadas para aumentar a sua taxa metabólica e queimar gordura para períodos mais longos durante o dia.

Após uma refeição, o aumento de açúcar no sangue provoca um aumento da insulina. Esta bebida envia um sinal para o açúcar tornar-se em células de músculos e gorduras até que haja uma queda de açúcar no sangue.

Muitas pessoas têm criado uma disfunção neste sistema a partir do consumo excessivo de hidratos de carbono (açúcares simples) e gorduras saturadas, fazendo com que a insulina seja mais dominante. Este é um sinal para a gordura ser armazenada.

Esta disfunção é normalmente devida a maus hábitos alimentares, sedentarismo e estresse.

No entanto, com algumas mudanças simples em sua dieta, programa de exercícios e estilo de vida, qualquer um pode acelerar o seu metabolismo e começar a queimar mais calorias durante o dia.

Bebida Para Reduzir a Barriga

Bananas congeladas
2 Colheres de chá de amêndoas moídas
1/2 xícara de leite de amêndoa
1/2 Colher de chá de noz-moscada
1/2 Colher de chá de canela
1 Colher de chá de manteiga de amêndoa

Instruções:

Misture os ingredientes mencionados acima até que a mistura torne-se cremosa.

Prepare esta receita de bebida e a consuma, pelo menos, antes de dormir.

Bananas são saudáveis para a gordura da barriga e inchaço no estômago. O seu componente fundamental é o potássio, que ajuda a regular e diluir o sal que ingerimos, que se encontra em muitos alimentos.

Ao comer bananas que 400 ou mais gramas de potássio, o sódio é regulamentado e, portanto, produz menos inchaço. A bananas é o melhor alimento para perda de peso.

Amêndoas contêm um composto que limita a gordura absorvida pelo organismo. Na verdade, comer apenas 44 mL de chá de amêndoas todos os dias leva a uma redução de gorduras na perna e na barriga.

Canela e noz-moscada são termogênicos, eles levantam o metabolismo do seu corpo para que você possa facilmente queimar mais calorias mesmo se você estiver descansando. Uma mera meia colher de chá pode lhe proporcionar um efeito termogênico completo.

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