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Beba água morna com limão todos os dias, mas não cometa este erro que milhões de pessoas cometem quando tomam esta bebida!

Já escrevemos uma matéria sobre os benefícios da água de limão. Trata-se de uma alternativa natural, simples e poderosa para desintoxicar o corpo.

Muita gente tem colocado a receita em prática e se surpreendido com o resultado.

É aconselhável beber água de limão todas as manhãs, ainda em jejum, para prevenir doenças e aumentar a disposição do corpo.

O limão, como você já deve saber, é rico em nutrientes e vitaminas, o que é suficiente para evitar muitos problemas de saúde.

 

Além disso, ele contém antioxidantes e óleos essenciais, que são ótimos para combater infecções bacterianas e melhorar a digestão.

O limão, apesar de ser ácido no sabor, quando é metabolizado pelo nosso corpo, passa a ter um pH alcalino, por isso é maravilhoso para nossa saúde e bem-estar.

Quando preparamos a água de limão, temos a intenção de potencializar seus efeitos.

No entanto, há um detalhe especial que não é feito pela maioria das pessoas.

O segredo foi descoberto depois de muitas experiências: a casca de limão não pode ficar de fora.

Para quem não sabe, ela é ainda mais potente do que a fruta.

Por isso é um grande erro jogar a casaca no lixo.

Faça o seguinte:

lave bem alguns limões e corte-os ao meio.

Em seguida, esprema para obter o suco.

Depois coloque a casca e a água, que deve ser morna, dentro do copo.

Espere alguns minutos para os nutrientes da casca serem assimilados.

E beban eme seguida.

Segundo os médicos, água morna de limão melhora a digestão quase imediatamente, além de evitar picos de insulina que pode causar diabetes.

Use, se possível, limões orgânicos, pois são mais saudáveis.

Caso não seja possível, coloque-os de molho na água com bicarbonato de sódio por 30 minutos – isso ajuda a eliminar venenos agrícolas.

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