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Pare de sofrer com asma, rinite e sinusite. Experimente estes poderosos remédios caseiros!

Problemas respiratórios, como asma, rinite e sinusite, são muito desagradáveis. Eles dificultam a passagem de ar, provocam tosse, aperto no peito, entre outros sintomas.

As principais causas desses problemas são:

– Inalar pólen

– Contato com ácaros

– Excesso de açúcar e laticínios

Felizmente, a natureza nos dá todos os elementos necessários para tratar essas doenças. Trouxemos algumas receitas fantásticas para ajudar no tratamento desses males. Elas são 100% naturais e podem ser usadas em até em crianças a partir dos 4 anos de idade.

1. Chá de gengibre

Este ingrediente popularmente conhecido por combater problemas respiratórios. Isso porque tem propriedades anti-inflamatórias.

Além disso, para quem não sabe, o gengibre é um broncodilatador natural que ajuda a melhorar o fluxo de respiração.

Veja como é simples fazer o chá:

Ingredientes:

1 pedaço de gengibre de 2 cm

200 mL de água

Mel (opcional)

Modo de preparo:

Lave e corte gengibre em pequenos pedaços. Feito isso, adicione na água fervente e deixe agir por cinco minutos.

Depois é só coar e beber todas as manhãs, diariamente, para controlar a asma. Se achar muito amargo, adoce com um pouco de mel.

2. Vapores de sálvia

Sálvia é uma planta com aromas essenciais que contém propriedades anti-inflamatórias.

Você tem a opção de não beber o chá e inalar o vapor dele.

Ingredientes:

Folhas de sálvia

Água

Modo de preparo:

Ferva algumas folhas de sálvia seca em uma panela com água por cinco minutos.

Depois desligue o fogo e respire o vapor emitido.

3. Óleo descongestionante de alecrim ou eucalipto

Tanto o alecrim como o eucalipto são plantas que melhoram nossa respiração instantaneamente, devido às propriedades expectorantes.

Ingredientes:

Folhas de eucalipto ou de alecrim

Óleo de coco ou azeite de oliva

Óleo de amêndoa

Modo de preparo:

Triture as folhas com a mão.

Depois as leve para uma panela e adicione o óleo que escolheu.

A proporção deve ser um copo de óleo para cada 10 gramas de folhas.

Coloque a panela em fogo baixo e deixe cozinhar por 20 minutos.

Depois desligue o fogo e espere esfriar para finalmente coar.

Em seguida, passe o óleo no peito e massageie.

Isso vai limpar as vias aéreas.

Além de usar esses remédios naturais para tratar e controlar a asma, os médicos recomendam beber muita água diariamente.

Outra boa dica é manter uma dieta variada de frutas e vegetais, todas orgânicas, se possível.

Fuja de cigarros, poeira e mofo.

Eles são verdadeiros venenos para quem sofre com doenças respiratórias.

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