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Água de Canela, Maçã e Limão P/ Emagrecer

água de canela
água de canela

Água de canela, maçã e limão é uma excelente escolha quando se trata de se livrar daquela gordura indesejada. Combine-a com uma dieta saudável e atividade física para obter os melhores resultados possíveis.

Água de canela, maçã e limão pode ser feita em menos de 20 minutos por dia para melhorar a sua saúde. Se você não a conhecia ainda, essa é a hora de conhece-la e experimentá-la.

Algo que todos já sabemos é que esses remédios naturais por si só não fazem milagres. Dietas detox estão na moda nos dias de hoje, e embora esta bebida contenha essas propriedades, você precisa considerar algumas coisas.

Primeiro de tudo, estes tratamentos naturais devem ser sempre acompanhados por um estilo de vida saudável. Você precisa estar em uma dieta equilibrada e variada, e deixar o estilo de vida sedentário de lado.

Em segundo lugar, você precisa ser consistente. Bons hábitos e remédios naturais por si só não vão ajudar você a perder peso. Você precisa de perseverança e força de vontade.

Você também deve se lembrar que nem todo mundo tem o mesmo metabolismo. Será mais fácil para algumas pessoas perder peso e mais difícil para os outras.

Você tem que perseverar e aproveitar ao máximo essas opções naturais.

Nossa intenção é incentivá-lo a cuidar de si mesmo e descobrir os grandes benefícios da água de canela.

água de canela
Água de canela, maçã e limão

Benefícios da água com canela, maçã e limão

Esta bebida envolve pau de canela, maçã verde e suco de limão. Os ingredientes citados são todos saudáveis, e quando você os combina você está aumentando os seus benefícios.

Em seguida, vamos explicar tudo o que esta bebida deliciosa pode fazer por você.

Uma bebida recheada de antioxidantes

Canela, maçã verde e limão nos protegem dos danos causados pelos radicais livres. Estes ingredientes formam uma bebida repleta de polifenóis, que são grande importância para saúde do coração.

Lembre-se que antioxidantes por si só não vão ajudá-lo a perder peso.

O que eles fazem é promover as funções adequadas do seu corpo. Eles protegem a sua saúde celular e também cuidam do seu fígado. Um órgão que é essencial para a perda de peso.

Além disso, aqui está um fato curioso que nunca falha: todos os alimentos que são ricos em antioxidantes têm muito pouca gordura ou calorias.

Água de canela para a inflamação

Os alimentos que têm propriedades anti-inflamatórias podem, por exemplo, combater a retenção de líquidos, evitar problemas renais ou cardíacos e protegê-lo de várias doenças.

Ambos canela e limão possuem poderosas propriedades anti-inflamatórias que lhe dão as vitaminas e minerais que você precisa para cuidar de sua saúde.

Regula os níveis de açúcar no sangue

Esta receita está cheia de benefícios para o seu corpo. Um dos efeitos mais interessantes que ele tem é que ela equilibra os níveis de açúcar no sangue.

Canela é um dos melhores alimentos para protegê-lo contra a síndrome metabólica e diabetes tipo II.

Grande parte de sua atividade é focada em suas enzimas digestivas, que quebram os alimentos e permitem que os nutrientes sejam absorvidos, regulando qualquer excesso de açúcares.

Quando você combina canela com maçã você pode “capturar” muito mais glicose e diminuir seus efeitos. Tudo isso cuida de sua saúde e sua aparência.

Torna a gordura mais frágil

Mais uma vez, queremos lembrar que a água de canela com maçã e limão não vai ajudá-lo a perder peso por conta própria.

O que ela faz é promover um metabolismo mais ativo. Isso irá ajudá-lo a queimar gordura mais rápido se você seguir um estilo de vida saudável.

Um dos principais benefícios da água canela é desintoxicação. É um diurético, promovendo a digestão, satisfazendo e cuidando da saúde do seu coração.

Outro fato interessante é que a água de canela torna a gordura mais frágil. Especialmente a gordura que fica armazenada no abdômen.

Seus efeitos são tão fortes que se você consumi-la por 15 a 20 dias, você verá bons resultados, desde que você siga uma dieta saudável.

Maçã verde, em particular as suas enzimas, irão ajudá-lo a eliminar a gordura ainda mais facilmente.

Além da água de canela, você também pode adicionar uma maçã verde em sua própria alimentação, pelo menos 3 vezes por semana. Você obterá grandes benefícios da pectina, a fibra que está contida na casca da maçã.

Água de canela com maçã e limão

Ingredientes:

1 litro de água
2 maçãs verdes (orgânicas)
2 paus de canela (10 g)
Suco de 1 limão

Preparo

Como mencionamos no início, ele estará pronto em menos de 20 minutos.

Para fazer essa bebida, pegue primeiro as duas boas maçãs verdes. Lave bem e corte. (não há necessidade de remover a casca), e reserve.

Esprema o suco do limão e adicione-o ao litro de água.

Agora basta adicionar as maçãs e os paus de canela ao suco de limão e está pronto.

Guarde na geladeira por 2 horas.

Se preferir, você pode deixar na geladeira durante a noite para permitir que a canela, maçã e suco de limão liberarem totalmente suas propriedades.

No dia seguinte, beba um pouco desta água antes de cada refeição principal.

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