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15 Benefícios do Suco de Tamarindo Para Saúde

suco de tamarindo
suco de tamarindo

suco de tamarindo contêm benefícios que são extremamente ricos para nossa saúde. Tem sido conhecido por ter poderes curativos e tem sido usado por curandeiros tradicionais para tratar uma série de doenças.

O tamarindo possui cor marrom e contem polpa e sementes dentro. A polpa do tamarindo é amarga quando crua e torna-se doce à medida que amadurece. Esta polpa é usada para fazer o suco de tamarindo que tem um sabor azedo agridoce. É um alimento popular na Ásia, América Latina e Caribe e é usado como um tempero nas cozinhas locais. Tamarindo também pode ser comido cru ou misturado com açúcar e o suco pode ser usado como um agente aromatizante. Continue lendo para mais informações.

15 benefícios do suco de tamarindo para saúde
15 benefícios do suco de tamarindo para saúde

15 Benefícios do Suco de Tamarindo Para Saúde

1. Antioxidantes

Suco de tamarindo contêm um alto teor de antioxidantes e isso ajuda na proteção do seu corpo contra as ações nocivas dos radicais livres.

2. Anti-inflamatório

As propriedades anti-inflamatórias do suco de tamarindo o torna muito benéfico para o tratamento de dor de garganta. Se você sofre de dor de garganta, gargareje com suco de tamarindo. Isso vai acalmar a garganta e também reduzir a dor. Se você tem inflamação e dor nas articulações, você pode aplicar o suco de tamarindo para obter um alívio.

3. Purifica o sangue

Suco de tamarindo contêm vitaminas B e C, ácidos, minerais e fibras alimentares, que atuam como purificadores de sangue muito eficaz.

4. Diminui o risco de câncer

Sendo uma fonte rica de antioxidantes, o suco de tamarindo é muito benéfico para diminuir o risco de câncer e para melhorar o poder de imunidade do corpo.

5. Efeito de resfriamento

Suco de tamarindo tem a capacidade de fornecer um efeito refrescante ao seu corpo. Então, se você sofre de insolação, este suco é bom para deixar o seu corpo fresco e assim obter um alívio.

6. Diabetes

As propriedades do suco do tamarindo são excelentes quando se trata de diabetes. Isso ajuda o corpo a absorver carboidratos, diminuindo assim os níveis de glicose no sangue em pacientes diabéticos após suas refeições.

Consumir suco de tamarindo é uma maneira tradicional de tratar a diabetes e reduzir os níveis de açúcar no sangue.

O suco do tamarindo é bom para impedir o dano oxidativo no pâncreas, que é frequentemente comum em pacientes diabéticos. Pacientes diabéticos também correm o risco de sofrer de doença cardíaca coronária e outras doenças ligadas a ele. Ao beber suco de tamarindo você pode reduzir esse risco consideravelmente.

7. Saúde dos olhos

Se você tem conjuntivite, você pode usar o suco de polpa de tamarindo para curá-lo. As gotas feitas com sementes de tamarindo da maneira tradicional são boas para tratar a síndrome do olho seco.

8. Saúde do coração

Devido ao processo de oxidação do colesterol, o colesterol é depositado nas paredes das artérias. Isso bloqueia as artérias, causando doenças cardíacas. O suco de tamarindo tem a capacidade de evitar o processo de oxidação do colesterol e, portanto, reduz o risco de doenças cardíacas coronárias e altos níveis de colesterol no corpo.

9. Sistema imunológico

Suco de tamarindo é uma rica fonte de antioxidantes que são essenciais para uma boa saúde. Este suco faz seu sistema imunológico mais forte e mantém você longe da tosse, frio, febre, gripe e assim por diante.

10. Laxante

Você pode usar o suco de tamarindo como um laxante para tratar distúrbios biliares. Isto devido à sua natureza ácida, que excita o suco biliar. Também é bom para combater infecções virais, como febre e resfriado. Se você tomar uma ou duas colheres de suco de tamarindo à noite, você pode melhorar muito os movimentos intestinais. Estudos também mostraram que o tamarindo é bom para o tratamento da diarreia crônica.

11. Metabolismo

Suco de tamarindo é excelente para melhorar o seu metabolismo e também para aqueles que querem perder peso de forma natural. Isso porque ele contém HCA (ácido hidroxicítrico). HCA ajuda na perda de peso porque tem a capacidade de inibir uma enzima que ajuda no armazenamento de gordura no corpo. Tamarindo também é muito benéfico para reduzir o apetite, aumentando o neurotransmissor serotonina. Segundo pesquisas, o tamarindo pode ser usado como um suplemento na perda do peso .

12. Tratamento da obesidade

A obesidade é encontrada em muitas pessoas e elas precisam perder peso e manter o peso corporal adequado. Suco de tamarindo é um excelente remédio para o tratamento da obesidade e para perder peso naturalmente. Então inclua o suco de tamarindo em sua dieta diária para prevenir a obesidade.

13. Saúde do estômago

Ao consumir o suco de tamarindo você pode tratar doenças inflamatórias do intestino como a doença de Crohn e colite ulcerativa. Suco de polpa de tamarindo pode proteger seu corpo de úlceras de estômago e ácidos do estômago.

Se você está sofrendo de indigestão, misture suco de tamarindo com mel, limão e leite. Estes ingredientes são ricos fontes de fibra dietética e, portanto, regulam os movimentos intestinais. Também é muito eficaz na cura da constipação, vermes intestinais e parasitas em crianças. É um dos melhores remédios naturais para curar a diarreia e disenteria, e também reduz a inflamação devido as hemorroidas.

14. Saúde da pele

Este suco é muito eficaz para a sua pele e é uma boa cura para queimaduras e edemas. Aplicar este suco sobre a pele torna a sua pele saudável e brilhante. Também é muito eficaz para remover acne e cicatrizes feitas devido à varicela. Suco de tamarindo contém fibra, Vitamina C e B, ácidos alfa hidroxila e enzimas, que ajudam na remoção de células mortas.

15. Bebidas refrescantes

Você também pode fazer uma boa bebida refrescante com tamarindo. Misture 2 duas xícaras de água fria com suco de tamarindo e adicione açúcar.

Também adicione algumas fatias de limão ao suco. Isto fará uma bebida excelente. Você também pode adicionar suco de tamarindo ao suco de laranja e misturar bem com açúcar. Este drinque é excelente fazer molho de salada.